Bài 10. Ăn nhiều rau và quả chín. Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn

Vì sao cần ăn nhiều rau và quà chín hàng ngày? Nên ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Các chất sơ trong rau, quả còn giúp chống táo bón Theo bạn, thế nào là thực phẩm sạch và an toàn? - Làm thế nào để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm?