Bài 8. Tại sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật?

Bạn thường xuyên ăn loại nào trong số những thức ăn chứa nhiều chất đạm như: thịt các loại gia cầm, gia súc, các loại cá, tôm, cua, ốc, trai, sô,…; các loại đậu đỗ? Tại sao không nên chỉ ăn đạm động vật hoặc chỏi ăn đạm thực vật?