Giáo án Thể dục Khối 2 - Chương trình cả năm - Năm học 2013-2014

g tròn ” - đi đều
 I.Mục tiêu:
- Tiếp tục học trò chơi “Vòng tròn”. Biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
- Ôn đi đều. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác, đều đẹp.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, kẻ 3 vòng tròn như bài 27 
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6-10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Đi dắt tay nhau chuyển đội hình thành vòng tròn.
- Đi đều và hát theo vòng tròn, dùng khẩu lệnh cho HS dừng lại, quay mặt vào tâm, giãn cách để tập bài thể dục phát triển chung.
* Trò chơi “Vòng tròn”: 
- Đọc vần điệu kết hợp vỗ tay, nghiêng người theo nhịp, nhãy chuyển đội hình từ 1 thành 2 vòng tròn và ngược lại.
- Đi theo vòng tròn đã kẻ và thực hiện đọc vần điệu, vỗ tay, nhãy chuyển đội hình 4-5 lần. Có thể cho 2 tổ tập, 2 tổ quan sát, sau đó đổi vị trí hoặc chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng.
- Đi đều và hát ( do GV hoặc tổ trưởng điều khiển).
- Cúi người thả lỏng
- Cúi lắc người thả lỏng
* Nhảy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H xoay các khớp, chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- H thực hiện
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- Thực hiện theo yêu cầu của GV.
- H tham gia tập luyện.
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 12 năm2010
Tuần 16
Bài 31 trò chơi “vòng tròn” và “nhóm ba, nhóm bảy” 
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 trò chơi “Vòng tròn” và “Nhóm ba, nhóm bảy” hoặc trò chơi do GV chọn. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:	
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông. 
- Đi đều 2- 4 hàng dọc.
* Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục.
* Trò chơi “Vòng tròn”: 
- Sau khởi động, từ đội hình hàng ngang, GV chuyển thành đội hình vòng tròn để chơi trò chơi. Nội dung và phương pháp như bài 30.
* Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”
GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi kết hợp với chỉ dẫn trên sân, sau đó cho H chơi thử rồi chơi chính thức.
* Chú ý: GV có thể đảo 2 trò chơi trên hoặc thay thế bằng trò chơi khác.
- Đứng vỗ tay hát..
- Cúi lắc người thả lỏng
* Nhãy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H thực hiện
- H xoay các khớp.
- H tập luyện
- H tham gia chơi trò chơi.
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H hát và vỗ tay.
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 12 năm2010
Tuần 16
Bài 32 trò chơi “vòng tròn” và “nhanh lên bạn ơi” 
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 trò chơi “Vòng tròn” và “Nhanh lên bạn ơi” hoặc trò chơi do GV chọn. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, cờ và kẻ sân chơi
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
 GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông. 
- Đi đều 2- 4 hàng dọc.
* Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục.
* Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi kết hợp với chỉ dẫn trên sân, sau đó cho H chơi thử rồi chơi chính thức.
* Trò chơi “Vòng tròn”: 
- Chơi có kết hợp vần điệu. Lúc đầu do GV điều khiển. Khi thấy H đã nắm được cách chơi, nên để cán sự điều khiển.
* Chú ý: GV có thể đảo 2 trò chơi trên hoặc thay thế bằng trò chơi khác.
- Đứng vỗ tay hát..
- Cúi lắc người thả lỏng
* Nhãy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H xoay các khớp.
- H tập luyện
- H tập hợp đội hình hàng dọc và tham gia chơi trò chơi.
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H hát và vỗ tay.
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
Thứ ngày tháng 12 năm2010
Tuần 17
Bài 33 trò chơi “bịt mắt bắt dê” và “nhóm ba nhóm bảy” 
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “Nhóm ba nhóm bảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, khăn.
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông. 
- Đi đều 2- 4 hàng dọc.
* Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục.
* Ôn trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”: 
- GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi kết hợp với chỉ dẫn trên sân, sau đó cho H chơi thử rồi chơi chính thức. 
- Xen kẻ giũa các lần chơi, cho H đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu hoặc thực hiện một số động tác thả lỏng.
* Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê” 
GV điều khiển trò chơi. Có thể một lúc cho 3- 4 dê lạc đàn và 2- 3 người đi tìm. Trò chơi có thưởng phạt.
- Đi đều theo 2- 4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát.
- Thực hiện một số động tác hồi tĩnh.
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H xoay các khớp.
- H tập luyện
- H tập hợp đội hình vòng tròn và tham gia chơi trò chơi.
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H đi đều và hát.
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 12 năm2010
Tuần 17
Bài 34 trò chơi “vòng tròn” và “bỏ khăn” 
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 trò chơi “Vòng tròn” và “Bỏ khăn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, kẻ 3 vòng tròn đồng tâm.
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông. 
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
* Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục.
* Ôn trò chơi “Vòng tròn”: 
GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho H điểm số theo chu kì 1- 2, sau đó cho H chơi có kết hợp vần điệu. Sau 2- 3 phút cho H chơi dưới hình thức thi đua giữa các tổ xem tổ nào thực hiện đúng đẹp.
* Ôn trò chơi “Bỏ khăn”. 
GV nhắc lại cách chơi, chia H thành 2 nhóm và địa điểm chỉ định cán sự điều khiển, GV đến các tổ uốn nắn.
* Chú ý: GV có thể thay thế những trò chơi trên bằng những trò chơi khác.
- Đi đều theo 2- 4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát.
- Thực hiện một số động tác hồi tĩnh.
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H xoay các khớp.
- H tập luyện
- H tập hợp đội hình vòng tròn
 và tham gia chơi trò chơi.
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- Nhóm Nam 
- Nhóm Nữ
- H đi đều và hát.
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 01 năm2010
Tuần 18
Bài 35 trò chơi “vòng tròn” và “nhanh lên bạn ơi” 
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 trò chơi “Vòng tròn” và “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, kẻ 3 vòng tròn đồng tâm, cờ đuôi nheo.
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông. 
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
* Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục.
- Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”
* Ôn trò chơi “Vòng tròn”: 
GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho H điểm số theo chu kì 1- 2, sau đó cho H chơi có kết hợp vần điệu. Sau 2- 3 phút cho H chơi dưới hình thức thi đua giữa các tổ xem tổ nào thực hiện đúng đẹp.
* Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. 
GV nhắc lại cách chơi, cho H chơi thử sau đó chơi chính thức, có phân thắng thua, thưởng phạt.
* Chú ý: GV có thể thay thế những trò chơi trên bằng những trò chơi khác.
- Đi đều theo 2- 4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát.
- Thực hiện một số động tác hồi tĩnh.
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H xoay các khớp.
- H tập luyện và chơi trò chơi.
- H tập hợp đội hình vòng tròn và tham gia chơi trò chơi.
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H đi đều và hát.
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
Thứ ngày tháng 01 năm 2010
Tuần 18
Bài 36 ôn tập học kì i 
 I. Mục tiêu:
 - Hệ thống những nội dung chính đã học trong học kì I. Yêu cầu H biết đã học được những gì, điểm nào cần phát huy hoặc khắc phục trong học kì II.
 II. Địa điểm, phương tiện:
 - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ bảo đảm an toàn tập luyện.
 - Phương tiện: Chuẩn bị cho trò chơi vòng tròn.
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1. Phần mở đầu
 (6 - 10’)
2. Phần cơ bản
 18 – 22’
Sơ kết học kì I
Trò chơi vận động:
3. Phần kết thúc
 4 - 6’
 GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
 Cho lớp đi đều và hát trên địa hình tự nhiên và chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại ”.
 * GV cùng H hệ thống lại những kiến thức, kĩ năng đã học trong học kì. Những nội dung các em học tốt và những gì cần phải cố gắng khắc phục trong học kì II. Cho từng tổ tự bình chọn những H học tốt môn thể dục và cho một số lên thực hành. Cuối cùng GV công bố kết quả hcọ tập, tuyên dương những cá nhân được các tổ bầu chọn. Nhắc nhở một số tổ cá nhân học tập, kĩ luật chưa tốt.
 * Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”. 
 GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, cho chơi thử sau đó cho chơi chính thức. Trò chơi có thưởng và phạt.
- Cả lớp thực hiện động tác thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Trò chơi hồi tỉnh do GV chọn
 Tập trung lớp, lắng nghe.
 H đi đều và hát và chơi trò chơi.
- H cùng GV hệ thống lại kiến thức đã học. Tập trung chú ý lắng nghe.
- H tham gia bình chọn.
- Lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi chủ động tích cực.
- Thả lỏng và hát.
- H chơi trò chơi.
 Thứ ngày tháng 01 năm2009
Tuần 19
Bài 37 trò chơi “bịt mắt bắt dê” và “nhanh lên bạn ơi” 
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, 2 khăn, cờ đuôi nheo.
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Xoay khớp cổ tay, chân, khớp vai, cánh tay, đầu gối, hông. 
* Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục.
* Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê”: 
Trò chơi tiến hành theo đội hình vòng tròn GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, chọn 2 H đóng vai người đi tìm, 3- 5 H đóng vai dê lạc đàn rồi cho H chơi. Sau một số lần có thể đổi các em khác lên thay thế để trò chơi được sinh động hơn.
* Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. 
GV nhắc lại cách chơi, cho H chơi thử sau đó chơi chính thức, có phân thắng thua, thưởng phạt.
* Chú ý: GV có thể thay thế những trò chơi trên bằng những trò chơi khác.
- Đứng vỗ tay hát
- Cúi người thả lỏng
- Cúi lắc người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H xoay các khớp.
- H tập luyện và chơi trò chơi.
- H tập hợp đội hình vòng tròn và tham gia chơi trò chơi.
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H hát.
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 01 năm2010
Tuần 19
Bài 38 trò chơi “bịt mắt bắt dê” và “nhóm ba, nhóm bảy” 
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “Nhóm ba, nhóm bảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, 2 khăn quàng đỏ 
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên sân trường sau đó chuyển thành đi thường và hít thở sâu.
- Xoay khớp cổ tay, chân, khớp vai, cánh tay, đầu gối, hông. 
* Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê”: 
Trò chơi tiến hành theo đội hình vòng tròn GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, chọn 2 H đóng vai người đi tìm, 3- 5 H đóng vai dê lạc đàn rồi cho H chơi. Sau một số lần có thể đổi các em khác lên thay thế để trò chơi được sinh động hơn.
* Ôn trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”. 
GV nhắc lại cách chơi, cho H chơi thử sau đó chơi chính thức, kết hợp đọc vần điệu.
* Chú ý: GV có thể thay thế những trò chơi trên bằng những trò chơi khác.
- Đi đều theo 2- 4 hàng dọc và hát.
- Cúi người thả lỏng
- Cúi lắc người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H thực hiện giậm chân và khởi động xoay các khớp.
- H tập hợp đội hình vòng tròn và tham gia chơi trò chơi.
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H đi đều và hát.
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 01năm 2010
Tuần 20
Bài 39 đứng kiểng gót hai tay chống hông (dang ngang)
 Trò chơi “chạy đổi chổ, vỗ tay nhau” 
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 động tác RLTTCB. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác.
- Học trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên sân trường sau đó chuyển thành đi thường và hít thở sâu.
- Xoay khớp cổ tay, chân, khớp vai, cánh tay, đầu gối, hông. 
* Ôn đứng kiểng gót hai tay chống hông.
GV làm mẫu vừa giải thích để cho H làm theo, sau đó cán sự điều khiển GV quan sát sữa sai.
- Ôn đứng kiểng gót hai tay dang ngang bàn tay sấp.
GV nên sử dụng khẩu lệnh để H thống nhất thực hiện động tác. “Chuẩn bị... bắt đầu !”, “Thôi !” hoặc dùng còi.
- Ôn phối hợp hai động tác trên 2- 4 lần. 
* Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. 
GV hướng dẫn cách chơi, cho 2 H làm mẫu sau đó cho chơi cả lớp 3- 5 lần.
- Cúi người thả lỏng
- Cúi lắc người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H thực hiện giậm chân và khởi động xoay các khớp.
- H tập hợp đội hình chú ý quan sát và làm theo.
- H tham gia tập luyện tích cực chủ động.
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 01 năm2010
Tuần 20
Bài 40 một số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
 Trò chơi “chạy đổi chổ, vỗ tay nhau” 
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 động tác đứng đưa một chân ra trước hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước- sang ngang- lên cao chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác.
- Tiếp tục học trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
- Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Xoay khớp cổ tay, chân, khớp vai, cánh tay, đầu gối, hông. 
* Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao - chếch chữ V - về TTCB.
GV làm mẫu vừa giải thích để cho H làm theo, sau đó cán sự điều khiển GV quan sát sữa sai.
* Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. 
GV cho H đọc vần điệu: “Chạy đổi chỗ. Vỗ tay nhau. Hai... ba !”, sau tiếng ba là các em đổi chỗ cho nhau.
- Cúi lắc người thả lỏng hít thở sâu
- Nhảy thả lỏng
- Đứng vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H thực hiện giậm chân và khởi động xoay các khớp.
- H tập hợp đội hình chú ý quan sát và làm theo.
- H tham gia tập luyện tích cực chủ động.
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 02 năm2010
Tuần 21
Bài 41 đi thường theo vạch kẻ thẳng
 I.Mục tiêu:
- Ôn 2 động tác đứng đưa một chân ra sau hai tay dơ cao thẳng hướng và đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước- sang ngang- lên cao thẳng hướng. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác.
- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Chạy trên địa hình tự nhiên 70-80 m. 
- Xoay khớp cổ tay, chân, khớp vai, cánh tay, đầu gối, hông. 
- Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung.
* Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao thẳng hướng - về TTCB.
GV làm mẫu vừa giải thích để cho H làm theo, sau đó cán sự điều khiển GV quan sát sữa sai.
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng. GV làm mẫu và hướng dẫn H tập luyện.
* Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. 
GV cho H đọc vần điệu: “Chạy đổi chỗ. Vỗ tay nhau. Hai... ba !”, sau tiếng ba là các em đổi chỗ cho nhau.
- Cúi lắc người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- Đứng vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H thực hiện chạy nhẹ nhàng và khởi động xoay các khớp.
- H tập trung chú ý quan sát và làm theo.
- H tham gia tập luyện tích cực chủ động.
- H làm theo hướng dẫn của GV
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 02 năm 2010
Tuần 21
Bài 42 đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông
 (dang ngang). Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
 I.Mục tiêu:
- Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông (dang ngang). Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
 	II.Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: 	Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện:	Chuẩn bị 1 còi, kẻ đường thẳng và kẻ ô cho trò chơi.
 	III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
1.Phần mở đầu 
 (6 - 10 phút)
2.Phần cơ bản:
 (18- 22 phút)
3.Phần kết thúc
 (4- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 
- Chạy trên địa hình tự nhiên 70-80 m. 
- Xoay khớp cổ tay, chân, khớp vai, cánh tay, đầu gối, hông. 
- Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung.
* Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao thẳng hướng - về TTCB. Thực hiện 2 lần.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. GV làm mẫu và hướng dẫn H tập luyện.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang. Tương tự như trên, GV chú ý nhắc H đưa tay dang ngang và đi thẳng hướng. 
* Trò chơi “Nhảy ô”. 
GV hướng dẫn cách chơi và cho H chơi thử và chính thức.
- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học, giao BT về nhà.
- Tập trung, lắng nghe.
- H thực hiện chạy nhẹ nhàng và khởi động xoay các khớp.
- H tham gia tập luyện tích cực chủ động.
- H làm theo hướng dẫn của GV
- H lắng nghe tiếp thu và tham gia chơi trò chơi
- H thực hiện thả lỏng
- Lắng nghe, tiếp thu 
 Thứ ngày tháng 02 năm 2010
Tuần 22
Bài 43 ôn một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng 
 Trò chơi “nhảy ô”
 I.Mục tiêu:
-