I. Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 6 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ và lớp
II. Địa điểm – phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, dọn vệ sinh, đảm bảo an toàn
- Phương tiện: trang phục, còi
III. Nội Dung Bài Học:
Ngày soạn: // Ngày dạy: // Tuần 24 Bài 24 Động Tác Vươn Thở, Tay, Chân, Vặn Mình, Bụng , Toàn Thân Và Điều Hòa Của Bài Thể Dục Phát Triển Chung – Điểm Số Hàng Dọc Theo Tổ Và Lớp I. Mục tiêu: - Biết cách thực hiện 6 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung - Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ và lớp II. Địa điểm – phương tiện: - Địa điểm: sân trường, dọn vệ sinh, đảm bảo an toàn - Phương tiện: trang phục, còi III. Nội Dung Bài Học: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Kiểm tra bài cũ - Khởi động: xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, vặn mình, xoay khớp hông, xoay khớp gối, xoay cổ tay – cổ chân 4-5 phút 2x8 nhịp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT X GV Đội hình nhận lớp II. Phần cơ bản: a. Ôn phối hợp 6 động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng và toàn thân - Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp - Giáo viên nhận xét b. Học động tác điều hòa: - Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện - Giáo viên nhận xét * Ôn 7 động tác thể dục đã học: - Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp - Giáo viên nhận xét c. Điểm số hàng dọc theo tổ và lớp: - Giáo viên tổ chức học sinh thực hiện. - Giáo viên nhận xét. 24-25 ’ 6-8 phút 10-12 phút 6-8 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT X GV Đội hình ôn và tập luyện III. Phần kết thúc: - Giáo viên cho học sinh thả lỏng - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà. 3-5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT X GV Đội hình xuống lớp Duyệt của tổ trưởng Duyệt của chuyên môn
Tài liệu đính kèm: