Giáo án Thể dục lớp 5 - Tiết 44: Nhảy dây - Phối hợp mang vác - Trương Tiến Đạt - Trường Tiểu học "C" Mỹ Đức

Tuần 22
Tiết 44
KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Thứ năm, ngày 21 tháng 01 năm 2010
Môn : Thể dục
Nhảy dây - Phối hợp mang vác
KTKN : 154
I. MỤC TIÊU:
- Thực hiện được động tác tung bắt bóng theo nhóm 2 - 3 người. Biết cách di chuyển tung bắt bóng.
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
- Thực hiện tập phối hợp chạy - mang vác.
- Trò chơi : Trồng nụ - trồng hoa. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
- vệ sinh sân trường, còi, dây, ...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PP TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu
- Tập hợp lớp, điểm số, báo cáo
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học.
- Chạy thành một vòng tròn xung quanh sân tập
- Khởi động
5 - 6 phút
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
 X x x x x x x
2. Phần cơ bản
a. Ôn tung và bắt bóng 
- 2HS lên thực hiện
- GV nhận xét - sửa chữa.
- Luyện tập theo nhóm
- GV quan sát - sửa chữa sai sót cho HS.
- Kiểm tra một nhóm.
20 - 22 phút
5 - 6 phút
b. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
- vài HS thực hiện
- Nhận xét - sửa chữa
- Luyện tập theo cặp
- Một số em thi đua.
- Nhận xét - tuyên dương.
4 - 5 phút
c. Tập bật cao và tập chạy - mang vác
- GV làm mẫu cách bật nhảy với tay chạm vật chuẩn.
- HS thực hiện.
- Tập phối hợp chạy - mang vác theo nhóm 3 người : 1 - 2 lần x 6 - 8m
5 - 6 phút
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
X x x x x x x
d. Trò chơi : Trồng nụ, trồng hoa.
- Nêu tên trò chơi
- Chia đội chơi.
5 - 6 phút
- Tiến hành chơi
- Nhận xét.
3. Phần kết thúc
- Chạy chậm, thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống lại bài.
- Nhận xét - đánh giá kết quả giờ học.
4 - 5 phút
 x x x x x x
x x x x x x
 x x x x x x
 X x x x x x x