Giáo án Thể dục Lớp 4 - Chương trình cả năm - Năm học 2011-2012

nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu
2.Cơ bản:
 a. Chơi trò chơi:
“Đua ngựa.”
 b.Ôn bài thể dục phát triển chung 
 Động tác: vươn thở, tay, chân, lưng- bụng, tòan thân,thăng bằng, nhảy, điều hòa. 
3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
6.8’
2.8
1,2’
1’
18.22’
6.8’
12.14’
4.5L
2.8N
3.5’ 
4.5L
2.8N
 *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
- GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 Đội hình tập luyện
 * *
 * *
* * * *
 * *
 * *
 GV
 - GV cho học sinh nhận xét
- GVnhận xét đánh giá chung 
- GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 29/11/2011 Ngày giảng: 
 4A:2/12/2011
BÀI :28
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”.
I. Mục tiêu:
- Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung 
Yêu cầu: Thuộc thứ tự các động tác và tập tương đối đúng động tác.
- Chơi trò chơi “Đua ngựa”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi, đầu ngựa chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu
2.Cơ bản:
 a. Chơi trò chơi:
“Đua ngựa.”
 b.Ôn bài thể dục phát triển chung 
 Động tác: vươn thở, tay, chân, lưng- bụng, tòan thân,thăng bằng, nhảy, điều hòa. 
3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
6.8’
2.8N
1,2’
1’
18.22’
6.8’
12.14’
4.5L
2.8N
3.5’ 
4.5L
2.8N
 *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
- GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 Đội hình tập luyện
 * *
 * *
* * * *
 * *
 * *
 GV
 - GV cho học sinh nhận xét
- GVnhận xét đánh giá chung.
 - GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 3/12/2011 Ngày giảng: 
 4A:6/12/2011
TUẦN 15
BÀI :29
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”.
I. Mục tiêu:
- Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triẻn chung 
 Yêu cầu: Thuộc thứ tự các động tác và tập tương đối đúng động tác.
- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”.
 Yêu cầu: HS tham gia vào trò chơi nhiệt tình chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi,
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài thể dục phát triển chung 
 Động tác: vươn thở, tay,
 chân, lưng- bụng, tòan thân,
 thăng bằng, nhảy, điều hòa. 
b. Chơi trò chơi:
“Thỏ nhảy.” 
 3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
6.8’
2.8N
1,2’
1’
18.22’
12.14’
4.5L
2.8N
6.8’
3.5’ 
4.5L
 *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
 - GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 Đội hình tập luyện
 * *
 * *
* * * *
 * *
 * *
 GV
 - GV cho học sinh nhận xét
- GV nhận xét đánh giá chung.
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
 - GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 6/12/2011 Ngày giảng: 
 4A:9/12/2011
BÀI :30
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC.”
I. Mục tiêu:
- Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung 
 Yêu cầu: Thuộc thứ tự các động tác và tập tương đối đúng động tác.
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”.
 Yêu cầu: HS biết cách chơi đúng luật.
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi, 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
 trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài thể dục phát triển chung 
 Động tác: vươn thở, tay, 
 chân, lưng- bụng, toàn thân,
 thăng bằng, nhảy, điều hòa. 
b. Chơi trò chơi:
“Đua ngựa.”
3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
6.8’
2.8N
1,2’
1’
18.22
12.14’
4.5L
2.8N
6.8’
3.5’ 
4.5L
 *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến
 nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét.
 Đội hình tập luyện
 * *
 * *
* * * *
 * *
 * *
 GV
 - GV cho học sinh nhận xét
- GV nhận xét đánh giá chung. 
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
 - GV nhận xét kết quả giờ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 10/12/2011 Ngày giảng: 
 4A:13/12/2011
TUẦN 16
BÀI :31
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”.
I. Mục tiêu:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
 Yêu cầu:Thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”.
 Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi,
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu
 - Tập bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài tập dèn luyện tơ thế cơ bản 
 - Đi theo vạch kẻ hai tay chống hông
 - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
b. Chơi trò chơi:
“Lò cò tiếp sức.” 
 3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài 
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn bài tập rèn luyện tư thế đã học
6.8’
2.8N
1,2’
2.8N
18.22’
12.14’
4.5L
6.8’
3.5’ 
4.5L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
 - GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV 
nhận xét
 Đội hình tập luyện
 * *
 * *
* * * *
 * *
 * *
 - GV cho học sinh nhận xét
 - GV nhận xét đánh giá chung.
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
 - GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 13/12/2011 Ngày giảng: 
 4A:16/12/2011
BÀI :32
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG.”
I. Mục tiêu:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
 Yêu cầu:Thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Học trò chơi “Nhảy lướt sóng”.
 Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi,
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu 
gối, hông, bả vai. 
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu
 -Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài tập dèn luyện tơ thế cơ bản 
 - Đi theo vạch kẻ hai tay chống hông
 - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
 b. Chơi trò chơi:
“Nhảy lướt sóng.”
 3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn hai động tác rèn luyện tư thế vừa học
6.8’
2.8N
1,2’
2.8N
18.22
12.14’
4.5L
6.8’
3.5’ 
4.5L
2.8N
4.5L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
 - GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 - GV hướng dẫn cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét
 - GV nhận xét kết quả giờ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 17/12/2011 Ngày giảng: 
 4A:20/12/2011
TUẦN 17
BÀI :33
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
 TRÒ CHƠI “ NHẢY LƯỚT SÓNG.”
I. Mục tiêu:
- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông, 
 Yêu cầu:Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Học trò chơi “Nhảy lướt sóng”.
 Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi,
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu 
gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu
 - Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài tập dèn luyện tơ thế cơ bản 
 - Đi theo vạch kẻ hai tay chống hông
 - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
 - Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông
 b. Chơi trò chơi:
“Nhảy lướt sóng.”
 3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn ba động tác rèn luyện tư thế vừa học
6.8’
2.8N
1,2’
2.8N
18.22
12.14’
4.5L
6.8’
3.5’ 
4.5L
2.8N
4.5L
 *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
 - GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
 - GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 20/12/2011 Ngày giảng: 
 4A:23/12/2011
BÀI :34
ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY 
 TRÒ CHƠI “ NHẢY LƯỚT SÓNG.”
I. Mục tiêu:
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy 
Yêu cầu:Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Học trò chơi “Nhảy lướt sóng”.
Yêu cầu: HS tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi,
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 
 - đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay, đầu 
gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu
 - Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài tập rèn luyện tơ thế cơ bản 
 - Đi nhanh chuyển sang chạy theo đội hình hàng dọc.
 b. Chơi trò chơi:
“Nhảy lướt sóng.”
3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn động tác rèn luyện tư thế vừa học
6.8’
2.8N
1,2’
1’
18.22’
12.14’
4.5L
6.8’
3.5’ 
4.5L
2.8N
4.5L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
 - GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét 
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
 * * *
 * *
 * *
 * *
 * *
 * *
 * *
 - GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 24/12/2011 Ngày giảng: 
 4A:27/12/2011
TUẦN 18
BÀI :35 
ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY 
 TRÒ CHƠI “ CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC.”
I. Mục tiêu:
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy 
 Yêu cầu:Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”.
 Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu 
gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu
 - Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài tập rèn luyện tơ thế cơ bản 
 - Đi nhanh chuyển sang chạy theo đội hình hàng dọc
 b. Chơi trò chơi:
 “Chạy theo hình tam giác.”
 3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn động tác rèn luyện tư thế vừa học
6.8’
2.8N
1,2’
1’
18.22’
12.14’
4.5L
6.8’
3.5’ 
4.5L
2.8N
4.5L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 - GV hướng dẫn cho HS cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét.
 - GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 27/12/2011 Ngày giảng: 
 4A:30/12/2011
BÀI :36
SƠ KẾT HỌC KỲ I 
 TRÒ CHƠI “ CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC.”
I. Mục tiêu:
- Sơ kết học kỳ I 
 Yêu cầu:HS hệ thống được những kiến thức, kỹ ngăng đã học, những khuyết điểm trong học tập, dút kinh nghiệm từ đó cố gắng tập luện tốt hơn.
- Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”.
 Yêu cầu: HS biết tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu 
gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Đi thường và hít thở sâu 
2.Cơ bản:
 a.Sơ kết học kỳ I
 - Ôn tập kỹ năng đội hình đội ngũ
 - Quay sau, đi đều vòng phải vòng trái
 - Bài thể dục phát triển chung 8 động tác
 - Một số trò chơi vận động 
 b. Chơi trò chơi:
 “Chạy theo hình tam giác.”
 3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai,lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn động tác rèn luyện tư thế vừa học
6.8’
2.8N
1,2’
1’
18.22’
12.14’
4.5L
6.8’
3.5’ 
4.5L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
 - GV cùng HS hệ thống chương trình đã học trong học kỳ I sau đó đưa ra những nhận xét và hướng kắc phục cho HS trong học kỳ II.
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 31/12/2011 Ngày giảng: 
 4A:3/1/2012
TUẦN 19
BÀI :37
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP 
 TRÒ CHƠI “ CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC.”	
I. Mục tiêu:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp 
 Yêu cầu:Thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”.
 Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học 
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu 
gối, hông, bả vai.
 -Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Trò chơi “ bịt mắt bắt dê”
 - Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài tập dèn luyện tư thế cơ bản 
 - Đi vượt chướng ngại vật thấp
 b. Chơi trò chơi:
 “Chạy thoe hình tam giác.”
 3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn động tác rèn luyện tư thế vừa học
6.8’
2.8N
1,2’
1.2’
2.8N’
18.22
12.14’
4.5L
6.8’
3.5’ 
4.5L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến 
nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
 - GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét.
 - GV nhận xét kết quả giờ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 3/1/2012 Ngày giảng: 
 4A:6/1/2012
BÀI :38
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG.”
I. Mục tiêu:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp 
Yêu cầu:Thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “Thăng bằng”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi dụng cụ chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu 
gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Trò chơch “ Chui qua hầm”
 - Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài tập dèn luyện tư thế cơ bản 
 - Đi vượt chướng ngại vật thấp
b. Chơi trò chơi:
 “Thăng bằng.”
3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn động tác rèn luyện tư thế vừa học
6.8’
2.8N
1,2’
1.2’
2.8N’
18.22
12.14’
4.5L
6.8’
3.5’ 
4.5L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét.
 - GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 7/1/2012 Ngày giảng: 
 4A:10/1/2012
TUẦN 20
BÀI :39
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI ,TRÁI - TRÒ CHƠI “ THĂNG BẰNG.”
I. Mục tiêu:
- Ôn đi chuyển hướng phải trái 
Yêu cầu:Thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “Thăng bằng”.
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân tập luyện
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu
gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 - Trò chơi “ Có chúng em”
 - Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
 a.Ôn bài tập dèn luyện tư thế cơ bản 
 - Đi chuyển hướng phải trái
b. Chơi trò chơi:
 “Thăng bằng.”
3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn động tác rèn luyện tư thế vừa học
6.8’
2.8N
1,2’
1.2’
2.8N’
18.22
12.14’
4.5L
6.8’
3.5’ 
4.5L
2.8N
4.5L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * 
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 - GV hướng dẫn cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét.
 - GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 10/1/2012 Ngày giảng: 
 4A:13/1/2012
BÀI :40
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY.”
I. Mục tiêu:
- Ôn đi chuyểnr hướng phải trái 
 Yêu cầu:Thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Lăn bóng bằng tay”.
 Yêu cầu: HS biết cách chơi và đầu biết tham gia vào trò chơi 
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi, bóng chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu gối, hông, bả vai. 
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
 2.Cơ bản:
 a.Ôn ĐHĐN bài tập dèn luyện tư thế cơ bản 
 - Đi đều theo 1.4 hàng dọc 
 - Đi vượt chướng ngại vật thấp
 b. Chơi trò chơi:
 “Lăn bóng bằng tay.”
3. Kết thúc:
 - Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.
 - Cho HS hát một bài
 - GV cùng học sinh hệ thống bài
 - GV nhận xét kết quả giờ học.
 - Ôn 8 động tác của bài thể dục
 - Ôn động tác rèn luyện tư thế vừa học
6.8’
2.8N
1,2’
18.22
12.14’
2.3L
3.4L
6.8’
3.5’ 
4.5L
2.8N
4.5L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 - GV nhận lớp phổ biến 
nội dung giờ học
 - Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét
 - GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét.
 - GV nhận xét kết quả giơ học
 - GV giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 14/1/2012 Ngày giảng: 
 4A:17/1/2012 
TUẦN 21
BÀI :41
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN 
 TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG.”
I. Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân 
 Yêu cầu:Thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “ Lăn bóng bằng tay”.
 Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II. Địa điểm và phương tiện:
 - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
 - Phương tiện: 1 còi, bóng chơi trò chơi 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học
 - đứng tại chỗ xoay khớp cỏ tay, đầu 
gối, hông, bả vai.
 - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
2.Cơ bản:
 a.