Giáo án Thể dục khối 1 - Học kì I

ần cơ bản:
9 -16
 - Ôn tập hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phải ,quay tráiå tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông.yện sang phân c6ng. em đảm bảo an toàn trong tâp 
2-3 lần
x x x
 + GV chỉ huy,sau đó cho HS giải tán,lớp trưởng thực hiện .GV giúp đỡ .
 + GV nhận xét.
2-3lần
x x x
x x x
 x x x x
 - Trò chơi “ Qua đường lội“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em lần lượt đi lên các viên đá để đi từ nhà đến trường . khi đi không để chân bước lệch ra các viên đá,nếu bước lệch coi như bị ngã. Bước được 3 viên đá em kế tiếp tục cho đến hết.Đội nào hết người trước coi như thắng .Sau đó đi ngược lại từ trường về nhà.
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
+ GV nhận xét, tuyên dương trò chơi.
8 - 10
x x
x x
x x
 XP
 Đ
3/ Phần kết thúc: 
 - Đứng vỗ tay hát
4 -7
1-2
- GV cùng HS hệ thống bài.
1-2
 Hàng dọcxxxx
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
2-3
Hàng ngang
KHỐI : 1 Tuần 6
TIẾT 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
 Biết cách tập hợp hàng dọc, dĩng thẳng hàng dọc.
Biết cách đứng nghiêm, nghỉ.
Nhận biết được hướng để xoay người về hướng đĩ.
Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng.
Biết cách chơi trị chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. Kẻ sân
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
2-3
 Hàng dọcxxxx
- Đứng vỗ tay hát.
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu,sau đó quay mặt vào trong,chơi trò chơi“Diệt các con vật có hại“.
1-2
1-2
2/ Phần cơ bản:
9 -16
 - Ôn tập hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phải ,quay tráiå tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông.yện sang phân c6ng. em đảm bảo an toàn trong tâp 
2-3 lần
x x x
x x x
 + GV chỉ huy,sau đó cho HS giải tán,lớp trưởng thực hiện .GV giúp đỡ .
 + GV nhận xét.
2-3lần
x x x
 x x x x
- Dàn hàng,dồn hàng :
 + GV giải thích,HD cho 1 tổ lên làm mẫu,sau đó cho HS tập .
+ Cho HS tập theo tổ. GV theo dõi HD sửa sai cho HS
 + Chú ý : HS không chen lấn,xô đẩy nhau .
5ph
 - Trò chơi “ Qua đường lội“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em lần lượt đi lên các viên đá để đi từ nhà đến trường . khi đi không để chân bước lệch ra các viên đá,nếu bước lệch coi như bị ngã. Bước được 3 viên đá em kế tiếp tục cho đến hết.Đội nào hết người trước coi như thắng .Sau đó đi ngược lại từ trường về nhà.
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
+ GV nhận xét, tuyên dương trò chơi.
8 - 10
x x
x x
x x
 XP
 Đ
3/ Phần kết thúc: 
 - Đứng vỗ tay hát
4 -7
1-2
- GV cùng HS hệ thống bài.
1-2
 Hàng dọcxxxx
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
2-3
Hàng ngang
KHỐI : 1 Tuần 7
TIẾT 7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dĩng thẳng hàng dọc.
Biết cách đứng nghiêm, nghỉ.
Nhận biết được hướng để xoay người về hướng đĩ.
Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng.
Biết cách tham gia chơi trị chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. Kẻ sân
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
2-3
 Hàng dọcxxxx
- Đứng vỗ tay hát.
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu,sau đó quay mặt vào trong,chơi trò chơi“Dứng ngồi theo lệnh“.
1-2
1-2
2/ Phần cơ bản:
9 -16
 - Ôn tập hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phải ,quay tráiå tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông.yện sang phân c6ng. em đảm bảo an toàn trong tâp 
2-3 lần
x x x
x x x
 + GV chỉ huy,sau đó cho HS giải tán,lớp trưởng thực hiện .GV giúp đỡ .
 + GV nhận xét.
2-3lần
x x x
 x x x x
- Dàn hàng,dồn hàng
 + Chú ý : HS không chen lấn,xô đẩy nhau .
Chia tổ cho HS tập 2 nội dung trên.
GV theo dõi HD cho HS 
 - Trò chơi “ Qua đường lội“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em lần lượt đi lên các viên đá để đi từ nhà đến trường . khi đi không để chân bước lệch ra các viên đá,nếu bước lệch coi như bị ngã. Bước được 3 viên đá em kế tiếp tục cho đến hết.Đội nào hết người trước coi như thắng .Sau đó đi ngược lại từ trường về nhà.
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
8 - 10
x x
x x
x x
 XP
 Đ
3/ Phần kết thúc: 
 - Đứng vỗ tay hát
4 -7
1-2
- GV cùng HS hệ thống bài.
1-2
 Hàng dọcxxxx
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
2-3
Hàng ngang
KHỐI : 1 Tuần 8
TIẾT 8
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB
I. MỤC TIÊU:
- Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. Kẻ sân
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
2-3
 Hàng dọcxxxx
- Đứng vỗ tay hát.
- Giậm chân ,đếm theo nhịp 1-2,1-2,sau đó quay mặt vào trong,chơi trò chơi“Diệt các con vật có hại“.
1-2
1-2
Hàng ngang
2/ Phần cơ bản:
9 -16
 - Thi t/hợp hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay phải ,quay trái:å tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông.yện sang phân c6ng. em đảm bảo an toàn trong tâp 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x
 + GV cho mỗi tổ trình diễn 1 lần .
 + Lớp nhận xét, GV nhận xét.
 x x x x x x 
- Tư thế đứng cơ bản :
 + GV nêu tên động tác,sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác. Dùng khẩu lệnh :“Đứng theo tư thế cơ bản.......bắt đầu!“.
 + HS thực hiện xong,GV uốn nắn sửa chữa,sau đó dùng khẩu lệnh : “Thôi!“ .
+ GV nhận xét, 
- Đứng đưa tay ra trước:
 + GV hướng dẫn tương tự như trên .
 + GV điều khiển 
+ GV nhận xét, 
 - Trò chơi “ Qua đường lội“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi 
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
8 - 10
x x
x x
x x
 XP
 Đ
3/ Phần kết thúc: 
 - Đứng vỗ tay hát
4 -7
1-2
- GV cùng HS hệ thống bài.
1-2
 Hàng dọcxxxx
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
2-3
Hàng ngang
KHỐI : 1 Tuần 9
TIẾT 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RLTTCB
MỤC TIÊU:
- Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V (thực hiện bắt chước theo GV).
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
 Hàng dọcxxxx
* Đứng vỗ tay hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên sân 30-40m .
- Đi theo 1 hàng dọc thành vòng tròn và hít thở sâu ,quay mặt vào
- Trò chơi“Diệt các con vật có hại“.
1-2
1-2
2/ Phần cơ bản:
9 -16
-Ôân tư thế đứng CB : (theo ĐH vòng tròn)
* Oân đứng đưa hai tay ra trước .
+ GV nhận xét, 
å tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông.yện sang phân c6ng. em đảm bảo an toàn trong tâp
1-2 lần
- Học đứng đưa hai tay dang ngang :
 + Đ.tác: Từ TTCB đưa hai tay sang hai bên lên cao ngang vai,hai bàn tay sấp,các ngón tay khép lại,thân người thẳng ,mặt hướng về trước.
- Tập phối hợp :
Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay ra trước
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang(bàn tay sấp)
Nhịp 4 : Về TTCB.
2-3 lần
- Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V :
+ Đ.tác : Từ TTCB đưa hai tay lên cao chếch chữ V,hai lòng bàn tay hướng vào nhau,các ngón tay khép lại,thân người và chân thẳng,mặt hơi ngửa,mắt nhìn lên cao .
* Tập phối hợp :(Tương tự trên ,nhịp 1,2,3,4)
2 lần
 x x x x 
* Ôân T/hợp hàng dọc,dóng hàng,đứng nhiêm,nghỉ,quay phải,trái 
Từ đội hình vòng tròn tập TTCB cho HS giải tán.Sau dùng khẩu lệnh tập hợp.
+ GV nhận xét, 
2-3 lần
 x x x x 
 x x x x 
x x x x x 
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình 
 * Đứng vỗ tay hát
4 -7
1-2
- GV cùng HS hệ thống bài.
1-2
 Hàng dọcxxxx
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
2-3
Hàng ngang
Khối : 1 Tuần 10
TIẾT 10
 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
MỤC TIÊU:
Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V.
- Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gĩt, hai tay chống hơng (thực hiện bắt chước theo GV).
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
2-3
 Hàng dọcxxxx
- Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên sân tập .
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 
*Trò chơi“Diệt các con vật có hại“.
1-2
1-2
2/ Phần cơ bản:
9 -16
- Ôn phối hợp : Đứng đưa hai tay ra trước ,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ “V“
Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay ra trước
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
Nhịp 4: Về TTCB.
2-3 lần
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
 -- Ôn phối hợp : Đứng đưa hai tay dang ngang ,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ “V“
 Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay dang ngang
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
Nhịp 4: Về TTCB.
2-3 lần
- Đứng kiễng gót,hai tay chống hông :
GV nêu tên,làm mẫu và giải thích động tác cho HS tập bắt chước. GV hô “Động tác đứng kiễng gót,hai tay chống hông....bắt đầu!“,sau đó kiểm tra,uốn nắn động tác cho HS,rồi hô “Thôi !“.HS về TTCB. (Cách chống hông,kiễng gót).
4-5lần
- Trò chơi “ Tôi bảo“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi : 
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
3-5
4 hàng ngang 
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc .
 - Đứng vỗ tay hát
4 -7
1-2
- GV cùng HS hệ thống bài.
1-2
 Hàng dọcxxxx
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“, HS hô to “Khỏe“
2-3
Hàng ngang
Khối : 1 Tuần 11
TIẾT 11
 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
- Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V.
- Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gĩt, hai tay chống hơng, đứng đưa 1 chân ra trước (cĩ thể cịn thấp) hai tay chống hơng (thực hiện bắt chước theo GV).
- Bước đầu làm quen với trị chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
2-3
 Hàng dọcxxxx
- Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên sân tập .
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 
*Trò chơi“Diệt các con vật có hại“(GV tự chọn)
1-2
1-2
2/ Phần cơ bản:
9 -16
- Đứng đưa một chân ra trước ,hai tay chống hông :
GV nêu tên,làm mẫu và giải thích động tác cho HS tập bắt chước. GV hô “Động tác đứng đưa một chân ra trước,hai tay chống hông....bắt đầu!“,sau đó kiểm tra,uốn nắn động tác cho HS,rồi hô “Thôi !“.HS về TTCB. 
Nhịp 1: Từ TTCB đưa chân trái ra trước,hai tay chống hông
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Từ TTCB đưa chân phải ra trước,hai tay chống hông
Nhịp 4: Về TTCB.
Sau mỗi lần tập,GV nhận xét sửa chữa.
4--5 lần
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
- Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em ở đầu hàng quay người sang trái ra sau trao bóng cho bạn số 2. Số 2 nhận bóng rồi quay sang trái ra sau trao bóng cho số 3. Số 3 chuyển cho số 4. Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến người cuối cùng . Người cuối cùng đưa bóng qua phải cho người phía trước và lần lượt chuyển bóng lên người đầu hàng. Người đầu hàng cầm bóng giơ lên cao và nói to“Báo cáo....Xong!“Đội nào về trước đối đó thắng .
* Phạm quy: Chuyển bóng không lần lượt ,mà cách quãng .
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
 + GV NX trò chơi
10-12
x x
x x
x x 
x x
x x 
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc .
 - Đứng vỗ tay hát
4 -7
1-2
 Hàng dọc
- GV cùng HS hệ thống bài.
1-2
 x x x x xxxxx
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
2-3
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
Khối : 1 Tuần 12
TIẾT 12
 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V.
Biết cách đứng kiễng gĩt, hai tay chống hơng, đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hơng.
Bước đầu thực hiện được đứng đưa 1 chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng.
Làm quen với trị chơi (động tác cĩ thể chưa đúng cách). 
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
 Hàng dọcxxxx
- Đứng tại chỗ hát .
- Giậm chân tại chỗ,đếm theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên sân tập .
- Ôn phối hợp : 2 x4 nhịp
Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay ra trước
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang
Nhịp 4: Về TTCB.
- Ôn phối hợp: 2x4 nhịp
Nhịp 1: Từ TTCB đưa hai tay lên cao chếch chữ V
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng
 Nhịp 4: Về TTCB.
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
2/ Phần cơ bản:
9 -16
- Đứng kiễng gót,hai tay chống hông: 
1-2
- Đứng đưa một chân ra trước ,hai tay chống hông : 2x 4nhịp
Nhịp 1: Từ TTCB đưa chân trái ra trước,hai tay chống hông
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Từ TTCB đưa chân phải ra trước,hai tay chống hông
Nhịp 4: Về TTCB.
Sau mỗi lần tập,GV nhận xét sửa chữa.
1-2 lần
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
- Đứng đưa một chân ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng:
2 x 4 nhịp.
Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Đưa chân phải rasau,hai tay giơ cao thẳng hướng
Nhịp 4: Về TTCB.
Sau mỗi lần tập,GV nhận xét sửa chữa.
4-5lần
- Ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em ở đầu hàng quay người sang trái ra sau trao bóng cho bạn số 2. Số 2 nhận bóng rồi quay sang trái ra sau trao bóng cho số 3. Số 3 chuyển cho số 4. Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến người cuối cùng . Người cuối cùng đưa bóng qua phải cho người phía trước và lần lượt chuyển bóng lên người đầu hàng. Người đầu hàng cầm bóng giơ lên cao và nói to“Báo cáo....Xong!“Đội nào về trước đối đó thắng .
* Phạm quy: Chuyển bóng không lần lượt ,mà cách quãng .
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
+ GV NX trò chơi
5-6
x x
x x
x x 
x x
x x 
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc .
 - Đứng vỗ tay hát
4 -7
1-2
 Hàng dọc
- GV cùng HS hệ thống bài.
1-2
x x x x x x
x x x x x xxxxx
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
2-3
x x x x x x
Khối : 1 Tuần 13
TIẾT 13
 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
Biết cách thực hiện được đứng đưa 1 chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng.
Làm quen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hơng.
Biết cách chơi trị chơi và chơi đúng theo luật của trị chơi ( cĩ thê cịn chậm)
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
 Hàng dọcxxxx
- Giậm chân tại chỗ,đếm theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên sân tập .
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại“ .
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
2/ Phần cơ bản:
- Ôn đứng một chân ra sau ,hai tay giơ cao thẳng hướng : 
9 -16
2 x 4
- Học đứng đưa một chân sang ngang,hai tay chống hông : 
Nhịp 1: Từ TTCB đưa chân trái sang ngang,hai tay chống hông
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Từ TTCB đưa chân phải sang ngang,hai tay chống hông
Nhịp 4: Về TTCB.
Sau mỗi lần tập,GV nhận xét sửa chữa.
2-3 lần
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
* Ôn phối hợp :
Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước,hai tay chống hông
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước,hai tay chống hông
Nhịp 4: Về TTCB
* Ôn đứng đưa một chân ra sau,hai tay chống hông:
2 x 4 nhịp.
Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau,hai tay chống hông
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Đưa chân phải rasau,hai tay chống hông
Nhịp 4: Về TTCB.
Sau mỗi lần tập,GV nhận xét sửa chữa.
1-2lần
- Ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi : Khi có lệnh các em ở đầu hàng quay người sang trái ra sau trao bóng cho bạn số 2. Số 2 nhận bóng rồi quay sang trái ra sau trao bóng cho số 3. Số 3 chuyển cho số 4. 
Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến người cuối cùng . Người cuối cùng đưa bóng qua phải cho người phía trước và lần lượt chuyển bóng lên người đầu hàng. Người đầu hàng cầm bóng giơ lên cao và nói to“Báo cáo....Xong!“Đội nào về trước đối đó thắng .
* Phạm quy: Chuyển bóng không lần lượt ,mà cách quãng .
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
+ GV NX trò chơi
5-6
x x
x x
x x 
x x
x x 
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc .
 - Đứng vỗ tay hát
4 -7
1-2
 Hàng dọc
- GV cùng HS hệ thống bài.
1-2
x x x x x x
x x x x x xxxxx
- GV nhật xét, đánh giá tuyên dương , giao BT về nhà .
- Kết thúc giờ học : GV hô “Giải tán“,HS hô to “Khỏe“
2-3
x x x x x x
Khối : 1 Tuần 14
TIẾT 14
 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
MỤC TIÊU:
Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hại tay dang ngang và đứng hai tay lên cao và chếch chữ V.
Làm quen đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hơng.
Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi. 
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
PP Tổ chức
1/ Phần mở đầu:
4 -7
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
 Hàng dọcxxxx
- Đứng vỗ tay và hát
- Giậm chân tại chỗ,đếm theo nhịp
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại“ .
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
2/ Phần cơ bản:
- Ôn phối hợp:
9 -16
2 x 4
Nhịp 1: Đứng đưa hai tay ra trước thẳng hướng 
Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang
Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
Nhịp 4: Về TTCB.
Sau mỗi lần tập,GV nhận xét sửa chữa.
2-3 lần
 x x x x x
 x x x x x
x x x x x x
* Ôn phối hợp :
Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước,hai tay chống hông
Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông
Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước,hai tay chống hông
Nhịp 4: Về TTCB.
Sau mỗi lần tập,GV nhận xét sửa chữa.
2 x4
2-3 lần
- Ôn trò chơi “ Chạy tiếp sức“: 
 + GV nêu tên trò chơi:
 + GV nêu cách chơi : 
8-10
 + Cử trọng tài
 + GV cho học sinh chơi thử .
 + GV cho học sinh chơi thật .
 + GV NX trò chơi
5-6
€
‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚
‚ ‚ ‚ ‚
3/ Phần kết thúc: 
 - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc .
- GV cùng HS hệ thống bài.
4 -7