Giáo án Thể dục 1 - Động tác chân

KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN 20
THỂ DỤC
ĐỘNG TÁC CHÂN
NGÀY:
Lớp: Một/ 
œ¯
I/. MỤC TIÊU :
Biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung .
Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung .
Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo từng tổ .
II/. CHUẨN BỊ :
1/. Địa điểm
Trên sân trường, dọn vệ sinh sân tập .
 2/. Phương tiện 
 Chuẩn bị nội dung bài học , 1 còi, kẻ ô 
III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
HOẠT ĐỘNG DẠY
HOẠT ĐỘNG HỌC
1/. PHẦN MỞ ĐẦU: 
- Yêu cầu 
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học .
*Khởi động :
- Yêu cầu - theo dõi - hướng dẫn 
- GV tổ chức
- Yêu cầu - hướng dẫn 
* Lưu ý: Thực hiện hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng 
- Lớp tập hợp 2 hàng dọc - từ đội hình hàng dọc chuyển thành hàng ngang .
- Theo dõi 
- Đi thường theo vòng tròn , hít thở sâu 
- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” 
- Hít thở đều 
2/. PHẦN CƠ BẢN:
* Ôn hai động tác thể dục đã học
- Yêu cầu 
- GV nhận xét chung 
- Yêu cầu - hô nhịp
( GV theo dõi , uốn nắn những động tác HS còn mắc sai )
- GV tổ chức
- GV nhận xét - đánh giá
- Động tác chân : ( 2x4 nhịp )
- GV nêu tên động tác “ Động tác chân”
- GV thực hiện mẫu ( GV vừa thực hiện động tác vừa hướng dẫn )
- Yêu cầu 
- GV giúp đỡ - sửa sai cho cá nhân .
* Lưu ý: Ở nhịp 2 khi tay đưa về trước cánh tay phải thẳng, mắt hướng về phía trước 
- Yêu cầu 
- GV nhận xét - đánh giá
* Điểm số hàng dọc theo tổ 
- GV hướng dẫn ( tổ 1 làm mẫu )
( Hướng dẫn tổ trưởng, lớp trưởng báo cáo )
- Nhận xét từng tổ 
* Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
- Yêu cầu 
- Gv nêu tên trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” 
- GV thực hiện mẫu ( GV vừa thực hiện mẫu vừa hướng dẫn cách chơi ) 
- GV tổ chức
- GV nhận xét - đánh giá trò chơi
* Lưu ý: GV dọn sạch sân chơi, tránh các vật nhọn, gây sát thương 
- Hai cá nhân xung phong thực hiện hai động tác đã học ( ĐT: Vươn thở, Tay)
(Lớp theo dõi - nhận xét - sửa sai ) 
- Theo dõi - sửa sai ( nếu có )
- Lớp thực hiện hai động tác 
- Từng tổ thực hiện thi đua - Lớp trưởng điều khiển chung 
( Lớp theo dõi - nhận xét chung )
- Lắng nghe - nhắc lại 
- Lớp theo dõi - thực hành theo giáo viên 
- Lớp thực hiện động tác chân
Nhịp1: Hai tay chống hông , đồng thời kiểng gót chân
Nhịp2: Hạ gót chân chạm đất, khụy gối, thân trên thẳng,vỗ hai bàn tay vào nhau ở phía trước 
Nhịp 3: Giống nhịp 1
Nhịp 4: Về TTĐCB
- Luyện tập theo nhóm
- Từng nhóm biểu diễn trước lớp 
( Lớp theo dõi - nhận xét )
- Tuyên dương
- Theo dõi 
- Thực hiện điểm số từng tổ 
- Lớp tập hợp đội hình hàng ngang 
- Nhắc lại tên trò chơi 
- Theo dõi 
- Lớp chia thành 2 đội thực hiện trò chơi. 
. 
3/. PHẦN KẾT THÚC
- Yêu cầu 
- Tổ chức
- Giáo viên cùng Học sinh hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập 
- Đi thường theo nhịp(hàng dọc) trên địa hình tự nhiên ở sân trường và hát 
- Trò chơi “ Đi theo tín hiệu đèn”
- Hệ thống bài học
- Nhận việc
Hiệu trưởng	Khối trưởng	 Người soạn