Giáo án Thể dục Lớp 1 - Ôn tập các động tác thể dục

Đứng đưa 1 chân ra trước,2 tay chống hông

Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện

Đứng kiểng gót hai tay chống hông

Đứng đưa một chân ra trước,hai tay chống hông

Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện

Đứng đưa một chân ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng

Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện

Học đứng đưa một chân sang ngang,hai tay chống hông.

Ôn phối hợp :

 

docx 5 trang Người đăng hoanguyen99 Lượt xem 587Lượt tải 0 Download
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 1 - Ôn tập các động tác thể dục", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tư thế đứng cơ bản
 a.- Ôn tư thế đứng cơ bản,đứng đưa 2 tay ra trước
 Nhận xét
 b.Ôn đứng đưa hai tay ra trước,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
 Nhận xét
c.Ôn phối hợp:Đứng đưa hai tay dang ngang
- Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
 Nhận xét
d.Đứng kiểng gót,hai tay chống hông.
Hướng dẫn học sinh luyện tập
Đứng đưa 1 chân ra trước,2 tay chống hông
Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện
Đứng kiểng gót hai tay chống hông
Đứng đưa một chân ra trước,hai tay chống hông
Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện
Đứng đưa một chân ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng
Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện
Học đứng đưa một chân sang ngang,hai tay chống hông.
Ôn phối hợp :
Ôn phối hợp :
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Ôn phối hợp 
Thể dục RLTTCB :
Tư thế đứng cơ bản.
 Đứng đưa tay ra trước
 Đứng đưa hai tay dang ngang, 
Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V,
 Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng, 
Đứng kiểng gót hai tay chống hông,
Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông
Đứng đưa một chân ra sau,
hai tay giơ cao thẳng hướng.
Đứng đưa một chân sang ngang,hai tay chống hông.
Đứng hai chân rộng bằng vai, hai bàn chân thẳng hướng phía trước, hai tay đưa về trước dang ngang lên cao chếch chữ V.
Động tác vươn thở:
Động tác tay:
Học động tác chân
Học động tác vặn mình
Học động tác bụng:
Học động tác phối hợp
Học động tác điều hoà

Tài liệu đính kèm:

  • docxGiao_an_the_duc.docx