Giáo án môn Thể dục lớp 1 - Tiết: 11 - Bài dạy: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 1
Ngày soạn :11/10/2009 ; Ngày dạy :26/10/2009
Tuần : 11 ; Tiết : 11
Bài dạy : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
I/ MỤC TIÊU :
1/ Kiến thức :
- Tư thế cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V; đứng kiễng gót, hia tay chống hông. Tư thế đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông. 
- Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”.
2/ Kĩ năng :
- Biết cách thực hiện tư thế cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang (có thể hai tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
- Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hia tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước (có thể còn thấp), hai tay chống hông (thực hiện bắt chước theo GV)
- Bước đầu làm quen với trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN : còi, kẻ sân trò chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LÊN LỚP: 
NỘI DUNG BÀI DẠY
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc tên địa hình tự nhiên.
- Đi thường theo đội hình vòng tròn và hìt thở sâu
- Trò chơi diệt các con vật có hại
2. CƠ BẢN:
- Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông : 
GV nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo 4 nhịp dưới đây :
Nhịp 1 : Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông.
Nhịp 2 : Về TTĐCB
Nhịp 3 : : Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông.
Nhịp 4 :Về TTĐCB
- Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi, sau đó tập hợp theo đội hình chơi, hàng nọ cách hàng kia tồi thiểu 1m. các em cách nhau 1 cánh tay.
3/ KẾT THÚC:
- Đi thường trên địa hình tự nhiên và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà.
- GV hô “Giải tán” HS hô to“khoẻ”
6-10/
18-22/
8-12/
10-12/
4-6/